Fit, strak, flexibel, sterk en weerbaar.
Ook of júist mentaal: ga boksen en je bent het allemaal.
Zo simpel is het.
Het kost je alleen wat tijd en wat discipline.
En misschien denk je dat het ‘t hem jou nu juist aan dat laatste ontbreekt. Aan die vervloekte discipline. Omdat je al zo vaak vol goede voornemens bent begonnen aan strakke trainingsprogramma’s.
Van het bedrag dat je aan sportschoolabonnementen, hardloopspullen of roeiapparaten hebt uitgegeven zou je met gemak een mooie vakantie kunnen betalen. Dus waarom zou je nu wel trouw zijn aan je doel?

Laat mij je ervaren dat discipline iets is dat perfect matcht met plezier. En plezier is een van de belangrijkste pijlers waarop mijn begeleiding is gebouwd.
Jong en oud, van verstokte bankhangers tot professionele sporters, iedereen kan leren boksen.
Met plezier. En met het fysieke en mentale resultaat waar het je misschien in de eerste plaats om te doen was.
Ik begeleid je naar een super conditie met het fijne gevolg dat je niet alleen binnen de ring maar ook daarbuiten weerbaarder, sterker en flexibeler bent.

Daarbij beperk ik me niet alleen tot de technische en fysieke kanten van de bokstraining.
Ook aan je levensstijl besteed ik aandacht. (Geen zorgen, ik ben geen dieetgoeroe en ook zeker geen strenge meester die het eten van een zakje chips bestraft met 50 push ups.)
Ik geef zelden schoppen onder de kont, maar liever duwen in de rug. Want, nogmaals, mijn begeleiding is gebaseerd op Plezier. En Professionaliteit. En Passie

WAT, WAAR EN WANNEER

Mijn bokstraining richt zich in de basis op de bokstechniek. Met natuurlijk een warming up en een cooling down. Losse kracht- en conditietraining zijn geen standaard onderdeel van de training. Tijdens de bokstraining werk je namelijk ‘automatisch’ enorm aan spier- en conditietraining.
Als je toch behoefte hebt aan extra kracht- en/of conditietraining, geef het dan aan, dan bouwen we dat in.
Hoe dan ook, samen stellen we een realistisch plan op om jouw doelstellingen te halen.

Ik bied je daartoe de volgende mogelijkheden:

-privéles bij Gym Industries
-privéles op een andere locatie
-boksen met vrienden (maximaal 4 personen per groep) bij Gym Industries
-boksen met vrienden (maximaal 4 personen) op een andere locatie

-bedrijfsclinics

Wanneer? Dat hangt van jouw agenda af. Ik werk dagelijks van 08:00 tot 22:00.
Bel of mail me om je eerste training in te plannen!

BEDRIJFSCLINICS

Bedrijfsfitness, teambuilding, bedrijfsuitje?
Of de focus nu ligt op gezondheid, plezier of samenwerking. Voor elk bedrijf ontwerp ik sportieve sessies op maat.
Hoe, wat en wat het gaat kosten?
Daar moet ik even voor gaan zitten en heb ik meer informatie nodig. Mail of bel me gerust.

KOSTEN

Mijn tarief: 65 euro per uur, inclusief btw.

Privéles bij Gym Industries:
Een les duurt 1 uur.
Ik werk op basis van een 10-rittenkaart. Die kost 650 euro.
Daar komen de kosten voor het lidmaatschap van Gym Industries bij.

Privéles op een andere locatie:
Een les duurt 1 uur.
Ik werk op basis van een 10-rittenkaart. Die kost 650 euro.
10-rittenkaart plus mijn (auto)reistijd afgerond op kwartieren.
(plus de eventuele kosten voor de andere locatie)

Boksen met je vrienden (maximaal 4 personen per groep) bij Gym Industries:
Een les duurt 1 uur.
Ik werk op basis van een 10-rittenkaart. Die kost 650 euro.
Per groep betaal je per les een knip op de 10-rittenkaart plus en voor elke persoon extra 10 euro extra.
Simpeler gezegd:
-2 personen = 75 euro per uur
-3 personen = 85 euro per uur
-4 personen is 95 per uur
Plus de kosten voor de lidmaatschappen Gym Industries. Dus geen gezeur als iemand er een keer niet bij kan zijn.

Boksen met je vrienden (maximaal 4 personen per groep) op een andere locatie.
Een les duurt 1 uur.
Ik werk op basis van een 10-rittenkaart. Die kost 650 euro
Per groep betaal je per les een knip op de 10-rittenkaart plus en voor elke persoon extra 10 euro extra.
Simpeler gezegd:
-2 personen = 75 euro per uur
-3 personen = 85 euro per uur
-4 personen is 95 per uur
Plus mijn (auto)reistijd afgerond op kwartieren.
Plus de eventuele kosten voor de andere locatie.
Dus geen gezeur als iemand er een keer niet bij kan zijn.

WIE

Thomas Boots (Haarlem, 1991).
Mensen die mij kennen noemen me een vakidioot, rustig, vriendelijk en vastberaden. Dat klopt denk ik ook en ik ben ongelofelijk blij dat ik van mijn passie mijn beroep heb kunnen maken, want ik vind het fantastisch om met mensen te werken.
En mensen beter te maken in boksen en bewegen in het algemeen. Daarbij ben ik vastberaden om mensen te laten zien dat boksen veel meer is dan wat de meeste mensen denken.
Ik weet waar ik het over heb, want ik boks al van kinds af aan.
Op mijn 17e ben ik echt serieus gaan boksen. Zodoende was ik al op mijn 19e een enthousiaste bokstrainer. Dat lijkt misschien jong, maar mijn vader was een semi-professionele bokser en het boksen is me met de paplepel ingegoten.

Sowieso is sport al van jongs af aan mijn passie. Dus was het vanzelfsprekend dat ik na mijn middelbare school naar de Academie voor Lichamelijke Opvoeding ben gegaan.
Daar is het niet bij gebleven. Ik volg voortdurend opleidingen en cursussen op het gebied van sport, voeding, gezondheid en coaching.
Mocht je het boeiend vinden hier is mijn cv:

Gevolgde opleidingen:
Academie voor Lichamelijke opvoeding
Fitvak! Fitness trainer
Mylogenics Activation
Personal Hormonal Profiling
T.O.P trainer level A
KSS2 (Nederlandse Boksbond.)
Functional Movement Screening
Functional Movement Systems (Advanced corrective excercises)
Consciousness Coaching Master I
Consciousness Coaching Master II (ICF accredited)

Opleidingen die ik nu volg:
NLP practitioner
KSS3 (Nederlandse Boksbond wedstrijdlicentie)
Consciousness Coaching Master III (ICF accredited)

GYMINDUSTRIES

Gymindustries is dé locatie van Haarlem met de beste faciliteiten om het boksen te leren.
Het is goed bereikbaar voor omliggende steden en er is prima parkeergelegenheid.
De sfeer is gemoedelijk en persoonlijk. Het is een moderne, heerlijk ruime sportclub (700m2!) en iedereen voelt zich er thuis.
Standaard geef ik hier mijn lessen. Een lidmaatschap sluit je voor minimaal 1 maand af en is per maand opzegbaar. Naast het basislidmaatschap van 39 euro per maand zijn er nog een aantal andere abonnementen. Kijk hiervoor op de site van www.gymindustries.nl.

CONTACT

Email: Thomasptboxing@gmail.com
Telefoon: 06-28031497
Bezoekadres: A Hofmanweg 5a, Haarlem
Postadres: Kievitstraat 23
2025ZH Haarlem
Bereikbaar tussen 8.00 en 22:00